Communication Juste et Consciente

C’est quoi?

  • Exprimer ce qui compte pour soi tout en prenant soin de soi et de l’autre
  • L’écoute respectueuse de l’autre

Ceci n’est possible qu’en allant observer ce qui nous touche dans le comportement, les paroles des autres mais aussi dans nos propres pensées.

En prenant conscience des perceptions, des émotions et besoins chez nous et chez autrui nous gardons l’élan naturel de contribution de chacun.

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